MamaWorkou Beckenboden-Kräftigung zur Rückbildung

Beschreibung

Infos zu deiner Teilnahme: ! Krankenkassenbezuschussung je nach Kasse in voller Höhe möglich! Am Ende deines Kurses erhältst Du eine Teilnahmebescheinigung, die Du bei deiner Krankenkasse einreichen kannst. _______ Infos zum Kurs: Herzlichen Glückwunsch zur Geburt Deines Kindes! Du kannst überaus stolz auf dich sein! Gezieltes Rückbildungstraining für Beckenboden und Körpermitte nach Schwangerschaft und Geburt, die mindestens 6 Wochen zurückliegt. Wir stärken Beckenboden, Bauch und Rücken und bauen deine Körpermitte Schritt für Schritt wieder auf. NACH DER GEBURT DURCHLÄUFT DEIN KÖRPER DREI PHASEN : 1. Regenerationsphase = Erholung im Wochenbett = Woche 1 - 6 (deinen Regenerations-Plan erhältst Du in unserem Kurs MamaWorkout mit Babybauch. 2. Rückbildungsphase = ab circa Woche 7 Jetzt beginnst Du mit unserem Kurs " MamaWorkout Beckenboden-Kräftigung zur Rückbildung" 3. Wiedereinstiegsphase = nach diesem Kurs, beginnt die Wiedereinstiegsphase. Buche jetzt deinen MamaWorkout Kurs & lerne andere frischgebackene Mamis kennen. Unsere Beckenbodenkurse sind als kleine Auszeit nur für dich gedacht und finden daher ohne Baby statt, damit du dir ganz ungestört Zeit für dich und deinen Körper nehmen und dich voll und ganz auf die Übungen konzentrieren kannst :-)